• 授课教师
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太极剑是太极拳系列重要的组成部分，它兼有太极拳和剑术二者的运动风格、特点。练习太极剑要求剑法清晰、身剑协调、力点准确、动作规范，准确地表现出各种剑法的攻防含意，它还要具备造型优美、虚实分明、剑势多变、身剑合一的特色。为了切实提高一年级新生的身体素质水平，为将来参与其他项目的运动打下良好的身体素质基础，在三十二式太极剑课程中，加入了基本运动技能的学习内容，具体包括50米跑、引体向上/屈臂悬垂（男）、仰卧起坐（女）、1000米跑（男）、800米跑（女）。

01 教学目标

通过对太极剑基本功和三十二式太极剑的学习，使学生达到太极剑的初级入门水平，并能参加国家武术段位考核；通过基本运动技能的学习，提高学生的身体素质和运动水平。

02教学任务

1、传授太极剑基本功和三十二式太极剑套路；

2、传授太极剑的基本知识和健身原理，并进行武德教育；

3、提高学生身体素质，培养学生自觉参加体育锻炼的习惯。

03 教学内容

1、三十二式太极剑全套动作

2、身体素质：50米、引体向上/屈臂悬垂（男）、仰卧起坐（女）、1000米（男）、800米（女）