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课程是为我校高水平运动员及热爱运动训练的普通生所开设的专业选修课。运动训练学是研究和阐明训练过程一般规律的学科，是竞技体育创造优异运动成绩支撑理论之一，是体育教育专业方向学生必要掌握的课程之一。

通过对运动训练学理论与训练操作思路的学习，使学生能够了解竞技体育发展的基本趋势和运动训练的基本特征；能够领悟竞技体育、运动训练、运动成绩、训练原则、训练方法、竞技能力、训练计划等关键概念的基本内涵；能够基本掌握从事运动训练必须遵循的基本原则及其知识点与应用要求；能够掌握运动训练方法基本构成及其应用要点；能够掌握竞技能力结构和各个能力的关系及其训练；从理论层面基本把握训练过程的基本结构、以及多年、全年、大周期、阶段、周、课训练计划制定的要点。

本课程的教学目标是通过结合高水平运动队学生专项实践特征，引导学生了解、认知和把握运动训练的基本理论与方法，并通过实践案例分析，培养与提高学生分析和解决训练实践问题的能力。