我校为教育部指定的首批试办高水平运动队的学校之一。长期以来，我校的课余运动训练坚持科学管理、大胆创新，高水平运动队和传统项目队并举，走“体教结合”之路，在有关各方的共同努力之下，我校的课余运动训练取得了丰硕成果。自1985年开始招生以来已先后招收400多名高水平运动员和体育特长生，他们在十几年里为中国人民大学和北京市取得了相当多的荣誉。
男足和男篮两队为我校高水平运动队，校级重点项目包括田径、
女篮、男排、乒乓和武术。目前七支队伍中在校运动员115人，其中国际健将及国家级运动健将3人。
男子篮球队、男子足球队连续多年保持北京高校冠军，并多次代表北京市参加全国大学生运动会，荣获首届中国大学生篮球超级联赛冠军；第五届全国大学生运动会男子篮球第五名，第二届CUBA中国大学生篮球联赛第三名，第七届全国大学生运动会亚军；第六届全国大学生运动会男子足球预赛第四名、决赛第七名的好成绩。第七届全国大学生运动会男子篮球第二名、女子篮球第六名的优异战绩。男子排球、女子篮球、田径、武术等项目在全国大学生比赛中均取得较好名次，并名列北京高校三甲。
